什么补品补气血比较好（补气血的补品有哪些）

大家好，小马来为大家解答以上问题。什么补品补气血比较好，补气血的补品有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、1.红枣

红枣有补气血的作用。一般血性差的女性可以多吃红枣。红枣吃多了脸会变红润，长期吃身体会变健康。有些女性喜欢喝红枣水，这是一种很好的吃法，但是一定要坚持。短时间不会有效果。

二、2.红糖水

有气血的女性也可以多喝红糖水。但是你必须喝温的，不要太凉。喝红糖水有很多作用。补气血是首选。其次，它可以调节月经。只要月经正常，气血就会变得很好。很多气血两虚的女性都是因为月经不调引起的。

三、3.当归鸡汤

当归鸡汤是补益气血的食疗配方之一。一般当归价格有点高，但是为了身体好，还是要挑选一些好的当归，这样吃了才会有效果。当归鸡汤不需要天天喝。一般一周一次就够了，但是经期一定不能喝。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。