大家好，小科来为大家解答以上问题。阴虚吃什么食物补得快，阴虚吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
中医讲究滋补肾阴。对于阴虚的女性来说，滋补真的很重要。肾脏长期受损，造成女性肾虚的现象。在现实生活中，我们可以通过均衡饮食来调理。你能吃什么？来看看吧！
是因为女性肾阳虚，肾阴虚或者气虚。但是对于肾阴虚的女性来说，应该多吃黑色的食物。比如黑芝麻、黑米、黑木耳、海带、紫菜、黑豆等。乌鸡也可以。乌鸡性本温，还能有效补血补肾。
黑芝麻，性平，能有效润肠通便，有养发的功效，还能滋补肝肾；黑豆能有效活血化瘀，有解毒补肾的功效；
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
古诗弟
