玉竹茶怎么做好吃（玉竹茶是什么东西做的）

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玉竹茶的主要原料是玉竹。市场上销售的玉竹茶有四种成分：玉竹、秦艽、当归、甘草。玉竹又名巴赞，原产我国西南地区，但野生玉竹生长范围广，在我国大部分地区均有生长。一般我们用玉竹的根和须来泡茶。

一、　　玉竹茶是什么东西做的

中医古籍中记载，玉竹在秋季生长时，将其根部清洗干净，肉酥反复晒干至无硬心或蒸至半透明茶饮，可治胃燥热、津液燥渴等症。我国食用玉竹的历史悠久。据说汉朝皇后赵因为经常吃玉竹，所以体态婀娜，轻盈如燕。

很多人分不清玉竹和玉竹的区别。虽然同属一种植物，但在形态和功效上还是有一些区别的。黄精呈鸡头状或姜状，表面土黄色。粗糙，质地不规则，能强筋壮骨，强身健体，抑菌。而玉竹是圆柱形，略扁，上面没有分枝。其质地坚硬易断，具有滋阴润燥、生津止咳的作用。

玉竹可以单独泡茶，也可以和菊花、麦冬一起喝。泡茶时，一般取玉竹5-10g，用90度以上的水煮沸，然后盖上盖子炖5分钟后饮用。中老年人和女性朋友都可以饮用，有很好的保健作用。

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