低钾血症吃什么食物补得最快（低钾血症吃什么东西补）

大家好，小科来为大家解答以上问题。低钾血症吃什么食物补得最快，低钾血症吃什么东西补很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

大家都知道我们体内有钾离子，它对我们的身体有着重要的作用。钾离子多或少都会影响身体的正常运转。低钾血症是由低钾离子引起的。今天，我们来谈谈低钾血症吃什么东西补

一、低钾血症吃什么东西补

1.土豆：主要含钾的主食。煮了蘸盐吃非常好。夏天出汗多，单独补钾容易很多。吃土豆补钾就够了；

2.香蕉：水果含钾丰富，香蕉含量最多。每天一根香蕉也可以预防便秘。但腹泻或胃肠虚寒不要吃香蕉。没想到通常被视为恶果的香蕉这么有营养。

3.沙丁鱼：沙丁鱼是一种深海鱼。一般很难买到新鲜的沙丁鱼罐头。海鱼富含omege-3脂肪酸，这是一种很好的脂肪，对心脏非常好。

4.薏仁：除湿后的薏仁还是含有大量的钾！薏米通常用来煮粥，但也可以放在汤里。味道有点特别，一般人可能会觉得难吃。薏苡仁磨碎炒熟可以用来喝薏仁粉，可以减肥，利尿。

5.紫菜：一种海藻食品，其干品是我们吃的紫菜包饭和寿司。海里的东西营养丰富，紫菜含碘丰富。当然，这意味着不是所有人都适合吃紫菜。比如碘过量的人，甲状腺有问题的人，就不要吃紫菜。

6.莲藕：秋季莲藕丰富。多吃莲藕可以润肺，是一种清凉的食物。冰糖做的莲藕好吃，但是淀粉太多容易长胖；

绿豆：夏天喝绿豆汤再合适不过了。反正喝点水总比煮点甜绿豆汤清凉补钾好。既补钾又补水，放点冰糖当饮料比买饮料好不了多少。

二、低血钾症的原因

1.钾的摄入量太少。一般饮食中含有丰富的钾，只要能正常进食，身体就不会缺钾。但术后患者禁食时间较长。如果不对这些患者进行静脉营养，补钾会导致缺钾和低钾血症。

2.钾排出过多。

3.细胞外的钾被转移到细胞内。当钾从细胞外转移到细胞内时，可发生低钾血症，但体内总钾含量不降低。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。