女人经常生气怎样保持好心情（女人好心态的秘诀）

　女人好心态的秘诀学会哄自己开心

1 、学会“自私”

太懂事了，容易让自己委屈。你太懂事，替别人着想，为别人考虑，别人就不会顾及你的感受，往往更容易受到委屈。所以别什么难都自己扛，别什么苦都自己咽。顾及这个，顾及那个，但是有谁会顾及你呢?余生，学会照顾自己的感受，不必压抑，不必委屈，不舒服就说出来，不乐意就别勉强。可以换个环境，或者同别人去聊聊天，或者出去旅游改变一下心情。

2、别想太多，容易心累。

精力有限，时间有限，想太多，装的太满，容易疲惫，只会给自己招来烦恼，让自己过得不好。人生苦短，要学会看开想开，把一切看淡，顺其自然，烦恼天天有，不捡自然无。别想太多，释怀放下，没心没肺，才能过得不累。

3 、悦人者众 悦己者王

人生在世，活得就是心情，心情好，一切才会好，我们之所以烦恼疲惫，皆和心情有关。因为一些小事，内心不安，为了迎合别人，委屈求全，总是跟自己过不去。自己，才是最重要的，取悦别人，不如取悦自己，讨好他人，不如讨好自己。

4、不值得的事 不值得生气

别总生气，影响心情。不值得的事，不值得自己生气。生活中，总会遇到让自己不舒服的人和事，如果总是生气，事事动怒，就等于跟自己过不去。人一生气，就会寝食难安，吃不好，睡不好，身体受不了。而且气多生病，气大伤身。任何时候，都要控制住，别生气，别动怒，克制情绪，压下脾气。保持乐观的心态，放宽自己的心胸，才能让自己

开心快乐才能让心情愉悦舒服。