大家好，小有来为大家解答以上的问题。竞走可以用什么四字成语代替，竞走可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、竞走是一种理想的减肥运动。
2、竞走是一种快走。
3、快走的时候会消耗体内的能量物质，有减肥的效果。
4、肥胖主要是由于体内脂肪含量过高造成的。
5、如果你吃了更多的脂肪或碳水化合物，就会导致脂肪的堆积，引起肥胖。
6、当你运动时，你通常首先消耗碳水化合物。
7、运动20分钟以上，就会开始消耗体脂，体重下降。
8、如果用竞走减肥，每次需要运动30分钟以上。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
