吃火龙果会导致孕期出血吗（孕妇能吃火龙果不）

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孕妇平时通过饮食给身体补充营养，水果当然必不可少。有些准妈妈很喜欢吃火龙果，那么孕妇在孕期可以吃火龙果吗？

火龙果又名红龙果，是一种营养丰富、功能独特的水果，含有稀有的植物白蛋白和花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果的营养价值不可小觑，非常好吃，火龙果中含有的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老、抑制脑细胞变性、预防痴呆症等作用。火龙果中的植物蛋白具有保护胃壁和解毒的作用。一般来说，火龙果是人们非常喜欢的水果之一。是一种低能量高纤维的水果，可以减肥，降低胆固醇。它还含有丰富的维生素C和铁，可以让你的身体更健康。

孕妇可以吃火龙果，吃火龙果可以排出体内堆积的毒素和垃圾，有通便的作用，还可以帮助孕妇缓解便秘的痛苦。怀孕期间，身体需要大量的营养。为了使胎儿大脑正常发育，尽可能多的摄入营养物质，此时多吃火龙果有助于增加体内对铁的需求，预防贫血。很多孕妇在怀孕期间会受到体内激素变化的影响，导致皮肤暗沉，大量色素积压。这时，火龙果中的维生素C可以帮助你改善皮肤问题，美化皮肤，变得更白更健康。

如果你是有高血压的孕妇，此时吃火龙果是最好的水果，因为火龙果是一种低能量的水果，可以降低体内的胆固醇含量，起到一定的减肥效果，也有助于降低血压。火龙果中的花青素是一种效果明显的抗氧化剂，能有效预防动脉硬化，从而预防心脏病发作和血栓形成引起的中风，有助于调节身体的各种内部功能。

贫血的孕妇也可以吃火龙果，因为火龙果中的铁含量比普通水果高，可以帮助孕妇及时减轻贫血症状。铁是制造血红蛋白和其他铁物质不可缺少的元素。摄入适量的铁也可以预防贫血，火龙果是最好的选择。

糖尿病孕妇不能吃，因为火龙果不能现买现卖，只有经过保鲜处理才在市场上受欢迎。积压的火龙果含糖量会增加。患有糖尿病的孕妇如果吃太多火龙果，会引起血糖升高，影响身体健康发育。

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