有意使用社交媒体的10条规则
1. 跳进去，跳出来。
是Leo Babauta第一个使用河流的插图来描述社交媒体。
跳进去，享受水，然后跳出来。
当你跳进河里时，你不会试图赶上在你到达那里之前流过的所有下游的水。你只是享受当时流过你的水。
不要觉得您需要无休止地滚动以了解离线时发生的或发布的所有内容。享受在你面前的谈话——然后跳出来。设定明智的界限。
2. 创造，而不仅仅是消费。
我们在社交媒体(或一般的互联网)上的时间可用于消费或创建.
我们可以观看无穷无尽的 Tik-Tok 视频或滚动浏览无数张照片——时间一分一秒地流逝。(消耗)
或者，我们可以使用社交媒体来鼓励朋友、发布鼓舞人心的名言、分享激动人心的消息、撰写积极的信息或进行健康的对话。(创造)
成为在线贡献者。不仅仅是消费者。
3. 使用您喜欢的社交媒体平台。
出于不同的原因，新的社交媒体平台不断涌现。这些年来，我看到不少人来，也不少人去。一些平台流行了一段时间，然后迅速消失在鬼城中。其他人变得流行并留在那里。
如果您想有意识地使用社交媒体，请使用您最喜欢的社交媒体平台。有时，尤其是当人们想将社交媒体用于商业目的时，他们会尝试在每个平台上。一些专家甚至鼓励它。
但是如果你使用你真正喜欢的平台，你会更有效率。坚持那些。
*如果您是社交媒体上孩子的父母，我鼓励您了解您的孩子正在使用的不同社交媒体并熟悉它们。但是熟悉一个平台与经常使用它是不同的。
4. 改变社交媒体的文化，不要被它改变。
社交媒体上有很多不健康的活动：分裂、傲慢、欺凌、嫉妒、侮辱、一技之长、拖钓、错误信息……仅举几例。
您可以通过参与污秽活动来融入这种文化……或者您可以努力在社交媒体上创造一种新文化。有意使用社交媒体的第四条规则是改变文化而不是被文化改变。
努力改变社交媒体?是的。给它带来积极的一面，而不是参与消极的一面。
你会通过不同的行为改变整个平台吗?不，但你会改变周围一些人的体验，也许他们会改变周围其他人的体验，也许他们会……
5. 每两年休息一次以评估您的使用情况。
完全远离社交媒体，每两年休息一个月。这段时间将帮助你评估社交媒体对你的影响(正面或负面)，如果你让它占据了你太多的生活，你可以做出重要的调整。
*如果您的工作需要社交媒体，请将您的使用限制为仅当月与工作相关的活动。
6. 不要将最差的与最好的进行比较。
史蒂文巴特利特曾经说过：“相信我。没有人像 Instagram 使他们看起来那么成功，也没有人像过滤器使他们看起来那么漂亮。唯一健康和有价值的比较是昨天的你和今天的你。专注于此。”
请记住，每个人都在社交媒体上描绘他们希望您认为他们的生活是什么样的。但是没有人发布他们最低谷的时刻。没有人会在电视机前张贴自己独自吃薯片的照片——他们等到外出吃饭时才拍下他们的食物。
与此同时，你会看到自己的方方面面：高潮、低谷、好的、坏的和完全没有吸引力的。不要陷入将最糟糕的时刻与社交媒体上最好的时刻进行比较的陷阱。
7. 如果你关注新闻，阅读的不仅仅是标题。
每个主要媒体(以及大多数次要媒体)的新闻标题都在社交媒体上进行了拆分测试，以查看哪个标题获得的点击次数最多，并为其网站带来最多的流量。即使在《成为极简主义者》中，虽然我没有测试不同的标题，但我确实尝试选择人们会感兴趣的标题。
如果您从社交媒体获取新闻，切勿仅凭标题判断时事。您通常需要完整的故事(即使从不同的角度)才能了解完整的故事。
同样，不要只相信一个人对当前事件的看法，而不要自己查找信息。并非您在线阅读的所有摘要都是真实的。
如果您正在关注新闻，请阅读整篇文章，而不仅仅是标题。
8.在网上保持与面对面相同的标准。
“很容易躲在键盘后面，在互联网上对陌生人进行侮辱很容易”这句格言是完全正确的。我意识到这不仅仅始于互联网。我敢肯定，在社交媒体出现之前，人们会向编辑发送匿名信。
但社交媒体让每个人都更容易躲在键盘后面，以一种他们永远不会亲自行动的在线方式行事。或者，至少，通过屏幕对人们说我们从未亲自对他们说的话变得很容易。
在线上的行为方式与您希望人们在线下记住您的方式相同。在线下和在线保持您的正直和诚实。保持一致和善良。为对话贡献实质内容。
9. 寻求理解不同意见的人。
世界很大，社交媒体也很大，几乎可以代表整个世界。社交媒体的城镇广场包括来自几乎所有背景和生活经历的人。
将其视为向他人学习的机会，而不是需要一直说服每个人你都是对的。你可能是对的，但仍然可以通过寻求了解他们如何得出他们所持有的观点来从其他人那里学到很多东西。
10.隐私还是不错的。留一些。
关于个人隐私还有一些话要说。在线与他人分享您的生活，当然。但是在你最亲近的人之间保持一些隐私。并非您所做的一切都必须向全世界广播。
我努力遵守社交媒体的这十条规则。
我鼓励你也这样做，并发现一种更积极的社交媒体(以及整个互联网)的方法。
当然，永远不要让社交媒体优先于你面前的人际关系。