孕妇可以吃龙虾吗孕中期（孕妇可以吃龙眼吗）
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一、孕妇可以吃龙眼吗
孕妇可以吃桂圆吗？桂圆味甘，性温补血，所以在怀孕期间，为了孕妇和胎儿的健康，一些孕妇经常吃一些桂圆进行滋补。其实这是不正确的。
龙眼肉含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，具有养心安神、养血健脾的功效。但对孕妇来说是禁果，尤其是早孕的孕妇。
桂圆虽能补气血，益心脾，但性温味甘，能助火化燥。阴虚内热、湿阻、痰火体质者不宜服用。
中医认为，孕妇怀孕时，阴血汇聚，哺育胎儿，多半会导致阴血不足。阴虚常滋生内热，常出现大便干燥、心悸、燥热、舌红、肝火亢盛等症状。
桂圆性温味甘，易上火。孕妇吃了，不仅增加胎热，还容易导致气机失调，造成胃气上冲，呕吐。时间长了会引起腹痛、红肿等先兆流产症状，甚至流产或早产。所以孕妇不宜吃桂圆。
龙眼去皮晒干后就是龙眼。所以孕妇不宜吃桂圆或一些桂圆补品。可以吃一些清热养阴，或者润燥补虚的药物或者食物。
二、孕妇吃龙眼上火吗
桂圆是一种味甘、性温、补血的水果，吃多了会上火。专家指出，龙眼肉也有很好的刺激食欲的作用，但是吃的时候一定要注意适量，否则很容易导致上火的症状。尤其是一些人，比如小孩和老人，吃多了可能会得扁桃体炎。
此外，如果在日常生活中过多食用龙眼肉，可能会导致咽喉炎、“上火”、便秘、糖尿病等症状。因此，专家提醒，每天吃桂圆的数量不要超过4两，最多不要超过6两。
三、孕妇吃龙眼的时间
桂圆去皮，晾干，就是桂圆了。桂圆、龙眼在孕期是不能食用的，但是对产妇有好处，其营养作用可以帮助产妇顺利生产。分娩时及分娩后出现以下情况时可考虑申请：分娩时及分娩后出现以下情况时：
孕妇可以使用桂圆的情况(1):孕妇在头晕、出汗、脉细、舌淡等血虚气虚的时候，此时服用一碗桂圆汤，可以起到很好的补气养血的作用。如果产妇有轻微水肿，喝这种汤往往有积极的治疗作用。
孕妇可以用桂圆的情况2:孕妇分娩时需要消耗大量体力。体质较弱的孕妇常出现手脚无力、头晕、多汗等。生孩子的时候。此时喝桂圆汤，以桂圆为主，配以红枣、红糖、生姜，水煎而成，有利于增加体力，稳定情绪，有助于分娩。
四、孕妇吃龙眼的好处
龙眼，俗称“龙眼”，是我国南亚热带地区的珍稀特产。历史上被誉为南方的“龙眼”，北方的“人参”。桂圆营养丰富，自古以来就受到人们的喜爱，被视为珍贵的滋补品。其滋补作用显而易见。
1、补益气血，增强记忆力。
龙眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质等。其铁含量也很高。既能提高热能补充营养，又能促进血红蛋白再生补血。实验发现，龙眼肉除了补益全身之外，还对脑细胞有益，可以增强记忆力，消除疲劳。
2.镇定神经。
桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生，以治疗贫血引起的心悸、怔忡、失眠、健忘等。龙眼含烟酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗因烟酸缺乏引起的皮炎、腹泻、痴呆甚至精神障碍。
3、养血安胎
桂圆含有丰富的铁和维生素，能缓解宫缩和下垂，有利于加速新陈代谢的孕妇和胎儿的发育，有保胎的作用。
4、抗菌，抑制癌细胞
动物实验表明，龙眼对JTC-26肿瘤的抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。癌症患者口服桂圆粗提物可改善症状90%，延长寿命80%左右。此外，龙眼水提取物(12)在体外对小单孢菌有抑制作用。
5.降血脂、保护心脏、延缓衰老。
龙眼肉可以降血脂，增加冠脉血流量。对与衰老过程密切相关的黄素蛋白有很强的抑制作用。
五、孕妇吃龙眼的食谱
桂圆红枣红豆汤
【食材】:桂圆干30克，大枣50克，红豆150克，清水1500克。
[练习]:
1.红豆用清水洗净，浸泡2小时。
2.桂圆去皮，留肉备用；
3、浸泡红豆、大枣、水，大火烧开。
4、加入桂圆；
5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。
桂圆红枣银耳羹
【原料】：桂圆25克、红枣30克、莲子30克、干银耳5克。
【做法】：
1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。桂圆剥去外壳后，放入热水中浸泡一会儿，比较容易去掉核；
2、银耳和莲子放入锅中，加水煮开后转小火煮约40分钟至银耳黏稠；
3、随后倒入红核肉和桂圆肉，小火煮约30分钟即可。
龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效
桂圆枸杞炖鸽蛋
【原料】：鸽蛋2只、桂圆干5粒、枸杞6颗、红枣3颗、冰糖25克、温水。
【做法】：
1、桂圆干、枸杞和红枣用热水冲泡一下，清洗干净；
2、蒸碗倒30℃温水，磕入鸽子蛋，加清洗好的桂圆干、枸杞和红枣、冰糖；
3、放入蒸锅，蒸20分钟即可。
龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效。很多孕妈都喜欢吃龙眼，但是也要适量哦。
六、怎样鉴别好的龙眼
1、龙眼以颗粒大，肉质厚，形圆匀称，肉白而柔软并呈透明或半透明状，且味道甜美者为佳。
2、三个手指捏果粒，若果壳坚硬，则表明果实较生未熟；若感觉柔软而有弹性，则是成熟的特征；若软而无弹性，是成熟过度，即将变质。
3、手剥龙眼，肉核易分离、肉质软润不粘手者质量较好；若肉核不易分离、肉质干硬或核带红色，则质量差
4、若龙眼壳面或蒂端有白点，说明肉质已经开始发霉；外壳泛起少数白霉花，则肉质微霉；白霉花多的，肉质霉重，不可食用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
