月子里面眼睛痛怎么办（月子里眼球疼怎么回事）

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据说坐月子特别难，特别无聊。只要是做过坐月子的女人都不会做，可见坐月子对于女人来说是多么的难以忍受。可以说是不允许他们吃，不允许他们碰，更重要的是限制了人身自由。这也是女人不高兴的一件事，所以月子里眼球疼怎么回事

一、月子里眼球疼怎么回事

坐月子后不能流眼泪，对眼睛不好。因为女性生完孩子后生理发生了很大的变化，此时眼睛容易干涩疲劳。坐月子期间如果不注意眼部护理，很容易发生一些眼部疾病。在这个月里，妈妈需要更好的休息。白天，当照顾婴儿时，她应该总是闭上眼睛。这样视力就不会觉得累了。

二、月子里眼球疼怎么办

1.注意眼部护理，积极参加户外活动，每次连续用眼半小时。最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做眼保健操；

2.往远处看，视觉疲劳会立刻解除；不要在震动和摇晃的条件下看书，比如在车里，也不要在黄昏时看书；看书时，光线不宜过暗或过强；

3、电视屏幕亮度和色调选择要适中，当图像不清晰时，要及时调整；不要在黑暗的环境中待太久(如放映幻灯片、电影)；

4.戴适合你的矫正眼镜。你的眼睛与书本和电脑屏幕之间的距离应该在一英尺左右(即33厘米)。以正确的姿势看书，注意调整桌椅的高度。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。