大家好，小有来为大家解答以上的问题。香蕉有什么营养素，香蕉有什么营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、香蕉是日常生活中最常见的水果之一。
2、有以下作用：一、香蕉富含膳食纤维，能促进人体胃肠道的运动，有助于缓解便秘；第二，香蕉含有丰富的维生素A，可以增强人体的抵抗力，缓解人体的患病率。
3、第三，香蕉中含有的核黄素可以促进青少年人体的发育；第四，经常吃香蕉可以预防心血管疾病。
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