大家好，小马来为大家解答以上问题。嗓子痛咽口水都痛怎么快速恢复，嗓子痛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
嗓子疼了怎么办？1.喝盐水：如果局部炎症较轻，适量饮用或含漱淡盐水可起到温和杀菌止痛的作用；2、饮食清淡易消化：多吃水果蔬菜，如菱角、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等。
能清热解毒，生津利喉；3.喝花茶：金银花，味甘，性寒，有清热解毒、利咽、消暑除烦的作用。
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