大家好，小有来为大家解答以上的问题。树莓的营养价值及作用，树莓的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、树莓也叫覆盆子。
2、它是一种营养价值高、色素含量高、含有大量氨基酸、维生素C和维生素b丰富的水果，其中树莓的含糖量与苹果相近，能有效补充人体所需的热量和能量。
3、多吃树莓可以从树莓中吸收营养，起到一定的抗氧化作用。
4、树莓汁中维生素E的含量很高，而且含有大量的花青素，可以缓解皮肤衰老，起到美容养颜的作用。
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