孕妇怎么护肤比较好（孕妇应该如何护肤）

大家好，小科来为大家解答以上问题。孕妇怎么护肤比较好，孕妇应该如何护肤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、孕妇应该如何护肤

怀孕期间，很多孕妇的皮肤会变得粗糙无光泽，甚至出现色斑和斑块，这是皮肤提醒大家需要保养的信号。所以孕妇在孕期做好护肤也是很有必要的。那么，孕妇如何保养皮肤呢？首先，孕妇可以使用孕妇专用护肤品来护理自己的敏感肌肤。他们还可以注意饮食，多吃一些对皮肤有益的食物，同时需要注意养成良好的作息规律。做好以上三件事，孕妇就能保持孕期肌肤光彩照人。做到以下几点，你的皮肤状况就能得到有效改善！

1.孕妇应多吃富含维生素C的食物，如橘子、草莓、蔬菜等。他们还应该多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

2.孕妇在孕期尤其应该保证充足的睡眠，适当按摩皮肤。

3.孕妇不要浓妆艳抹，经常更换化妆品品牌，选择适合孕妇的无刺激性化妆品。

4.在夏天，孕妇应该选择专门为孕妇设计的护肤品，以避免阳光直射皮肤。

5.为了减少腹部妊娠纹的可能性，孕前要注意适当运动，增加腹肌和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增加的速度。

6.孕妇要时刻注意保持好心情，保证充足的睡眠。闲暇之余，还可以适当按摩一下皮肤。

二、孕妇可以用护肤品吗

很多孕妈妈怀孕后总是素颜，不敢随意护肤，怕护肤品影响自己和宝宝的健康。孕妇可以用护肤品吗？很明显，孕妇在孕期可以使用护肤品，但一定要慎重选择合适安全的护肤品。

怀孕期间，孕妇体内的激素发生变化，油脂的分泌也变得旺盛。孕妇脸上的油腻感，光靠水就去除了。秋冬孕妇，本来就是秋冬季节，皮肤容易紧绷干燥。如果不使用护肤品，更容易导致皮肤皲裂。春夏季的孕妇也会有一定的皮肤问题，因为春夏季雨水多，气温高，孕妇分泌旺盛，很容易有黏腻感。孕妇无论在哪个季节怀孕，合适的护肤品都可以帮助孕妈妈在生理和心理上更好地度过孕期。一般来说，为了避免一些护肤品中的化学成分危害孕妇和胎儿的健康，孕妇可以选择一些纯天然无化学成分的护肤品来保养孕期皮肤。

其实用对护肤品护理皮肤可以达到事半功倍的效果。对于一个爱美的妈妈来说，不能像以前一样呵护皮肤是致命的打击。你不用担心怀孕期间不能好好保养皮肤。相反，在怀孕期间用适当的方法和用品来护理你的皮肤，可以有效地减少怀孕期间的皮肤问题，让孕妈妈保持愉快的心情。

三、孕妇能用哪些护肤品

为了使用的护肤品不会对胎儿造成影响，建议准妈妈选择安全温和的孕妇护肤品品牌，选择刺激性小、纯天然、孕妇专用的护肤品。有些孕妇在没怀孕的时候还在用护肤品，这也是不科学的。原有护肤品中的成分可能会刺激皮肤，引起过敏，导致胎儿畸形，影响母乳。所以准妈妈一定要注意谨慎选择孕妇护肤品。

对于孕妇来说，最好用孕妇护肤品或者婴儿护肤品的牌子，非常安全。通常护肤品只要不含芦荟、麝香、藿香、红花等成分就可以放心使用。孕妇护肤品以基础洗面奶、面霜等为主。可以选择一些过于复杂的护肤品，基础护理就够了。

清洁方面，孕妇最好选择无刺激的产品，如纯植物或纯矿物洗面奶、无皂洁面皂、婴儿皂等。且用量应减少。控油方面，孕妇白天可以选择温和保湿的洗面奶，晚上用蜂蜜和甘油洗脸，然后用50%的水和甘油护肤；在祛斑方面，孕妇可以用一些纯天然的精油来淡化妊娠斑；在保湿方面，孕妇可以使用能给皮肤补充水分的护肤品，涂抹在干燥部位，轻轻按摩。

四、孕妇使用护肤品的禁忌

现在关于孕妇护肤品的问题越来越多。很多准妈妈不知道应该用哪种护肤品，也不知道那些宣称对孕妇安全的护肤品是不是真的安全可靠。孕妇护肤品一定要天然、安全、专业、有效、基础。孕妇使用护肤品的主要禁忌是产品不含中重金属、酒精、激素、矿物油、化学防腐剂、化学香料。除此之外，孕妇也要学会辨别哪些成分是孕妇禁用的。

1.维度a的分量

维生素A通常以维生素A酸、维生素A酯和维生素A醛的形式出现在化妆品中，在皮肤中可转化为维生素A酸。由于维生素A酸已被证明会增加胎儿致畸的可能性，因此应绝对避免使用含有所有维生素A衍生物的产品。

2.水杨酸

这种成分主要存在于治疗痘痘的产品中，需要避免。但如果出现在洁面产品中，由于停留时间短，也是

3、过氧化苯

这一成分的作用也是治疗痘痘的，但是在孕期，每天全脸使用是绝对禁止的，国外有专家认为偶尔只在局部痘痘上使用是安全的。

4、AHA

中文小名叫果酸，是一种会剥离皮肤角质的成份。如果长时间全脸接触皮肤是不可以的，但是国外也有专家认为，乳酸等温和性果酸是安全的。

五、孕妇护肤的注意事项

怀孕期间，孕妇的全身护理都需要格外小心谨慎对待，稍有不慎就可能会影响孕妇和胎儿自身的健康。怀孕期间的皮肤护理的注意事项有哪些呢？

1、敏感性肌肤的孕妈不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，而是要注意清洁。清洁是防止肌肤过敏的一个重要步骤，最好用温和安全的孕妇专用护肤品进行护理。

2、过敏性肌肤的孕妈可以使用原生态食材原料的孕妇专用护肤品，包括豆乳、大米等孕妇专用护肤品，具有温和亲润的护肤功效。

3、孕妇想保持皮肤白皙首先要利用起一些物理性防晒工具，如帽子，太阳伞，并尽量避免长时间暴露在紫外线下。最好不要使用防晒护肤品，很多功能性的防晒护肤品中添加了重金属元素，或用了大量研细的钛白粉，这些都对孕妇和胎儿有不良的影响。

4、沐浴时不应浸泡太久，否则轻易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。