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掉头发吃啥（掉头发是什么原因掉头发怎么办掉头发吃什么好）

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掉头发吃啥（掉头发是什么原因掉头发怎么办掉头发吃什么好）

大家好，小马来为大家解答以上问题。掉头发吃啥，掉头发是什么原因掉头发怎么办掉头发吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、脱发的主要原因是心理压力、不良生活习惯、护理不当和病理因素。

2、此外，天气干燥、季节变换、衰老也是老脱发的原因。

3、对付老脱发的方法有很多。

4、脱发者除了缓解压力，保持心情舒畅，早睡早起，不抽烟不喝酒，适量洗头烫发外，还要多吃富含铁、碘、维生素E、植物蛋白的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。