红糖姜水的做法教程（红糖姜水的做法）

大家好，小科来为大家解答以上问题。红糖姜水的做法教程，红糖姜水的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、红糖姜水的做法

感冒是受凉引起的，症状是头痛、怕冷、流鼻涕。稍有生活经验的人都知道，除了吃感冒药，在姜水喝点红糖发汗也有很好的辅助作用。这里有两种常见的红糖姜水的做法

方法一

材料

材料：生姜20克，干枣15克。

辅料：红糖50g。

工作方法

红糖和大枣熬制20分钟后，加入生姜(切片)盖紧，再熬制5分钟。

方法2

材料

红糖50克，生姜3片，红枣6枚。

红糖50克，生姜3片，或者不要红枣。

工作方法

先把锅里的红枣放入冷水中，烧开煮5分钟。

第二，把姜扔进去，再煮5分钟。

第三，出锅后在原汁中加入适量的红糖。

第四，切记，红糖不宜久煮，否则会发生化学反应！如果不是生红糖，为了防止红糖中的螨虫，在姜汤煮之前加一点红糖，稍微搅拌一下(也就是高温杀死螨虫)，然后关火煮。姜汤最好早上喝，不要晚于中午，而且一定要趁热！

二、红糖姜水的功效

1功效

姜水也有助于女性的月经量。它能温暖身体，增加能量，激活气血，加快血液循环，使月经更顺畅。月经后，如果感觉精神差，气色不好，可以每天午饭前喝一杯浓度在20%左右的红糖水。症状严重时，可在饭前再喝一杯，可持续一周有效改善。

2功效

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大。如果她们在产后7 ~ 10天喝一些红糖姜水，可以补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，对产后子宫的收缩和恢复，恶露的排出，乳汁的分泌也有明显的促进作用。

3功效

红糖水也可以和银耳、枸杞、红枣或红豆一起煮，有利于水利尿的效果。在月经期间，有助于排出子宫废物，可缓解腹胀、腰紧。用桂圆姜汁煮黑糖，有补中补血的功效；红薯、红糖、姜汁一起煮，不仅有养生作用，还是一种独特的小吃。

4功效

除了饮用，红糖姜水还可以外用，也有解毒润燥的功效。老一辈的人大多经历过小孩被蜜蜂蛰了，伤口红肿，疼痛难忍。这时候家长会在红肿的部位涂一点高浓度的红糖姜水，过一段时间疼痛会减轻，红肿的部位会逐渐消退。秋冬季节，皮肤因寒冷干燥而发痒。也可以用红糖姜水擦拭清洁，可以有效减轻干燥瘙痒的感觉。

三、孕妇可以喝红糖姜水吗

姜水是早期最常见最实用的红糖健康饮品。生姜能驱寒暖胃，散寒，对孕妇无不良影响。

所以孕妇可以喝姜汤。生姜药食同源，对孕妇和胎儿无害。另外，在姜汤中加入红糖对孕妇更有好处。

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大。如果她们在产后7 ~ 10天喝一些红糖姜水，可以补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，对产后子宫的收缩和恢复，恶露的排出，乳汁的分泌也有明显的促进作用。

姜水适用于外感风寒的初期，但不适用于热感冒或发热。此外，孕妇孕期食欲差。如果他们饭前喝点姜汤，可以增加食欲，促进营养吸收。

姜水也有助于女性的月经量。它能温暖身体，增加能量，激活气血，加快血液循环，使月经更顺畅。月经后，如果感觉精神不好，气色不好，可以每天午饭前喝一杯。除了饮用，红糖姜水还可以外用，也有解毒润燥的功效。老一辈的人大多经历过小孩被蜜蜂蛰了，伤口红肿，疼痛难忍。这时候家长会在红肿的部位涂一点高浓度的红糖姜水，过一段时间疼痛就会减轻。

四、红糖姜水经期可以喝吗

姜水是最常见的实用健康饮料。其功能在于散寒、暖胃、补气、益血。我相信女生纸对这样的饮料非常熟悉，因为很多身体虚弱的女生纸都会煮一碗温热的红糖姜水在月经期间喝。那么问题来了，这种红糖姜水适合经期喝吗？妈妈百科会来为朋友答疑解惑。

姜水对月经有通畅的作用，因为红糖的姜水可以温暖身体，增加能量，激活气血，加快血液循环，所以月经会更通畅。另外有补气血的作用，月经后可以喝。月经后感觉精神差，气色不好。我也可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善效果。是不是很棒？

因此，你可以在经期喝红糖和姜水。如果你在经期访问期间胃不舒服，你不妨煮一些红糖姜水，但不要喝太多。小心上火。

五、红糖姜水能治疗感冒吗

说起红糖姜水，笔者就想起了小时候感冒，家里人就会给我煮一碗红糖姜水，一碗喝下去，暖暖的，好贴心！直至今日，笔者一有感冒的症状，就会煮上一碗红糖姜水，没有家人照顾，一个人更要对自己好一点。哦，扯远了，红糖姜水能够缓解经痛这是事实，那么红糖姜水能治疗感冒吗？妈网百科马上为大家揭晓。

红糖姜水能够治疗感冒，但是治风寒感冒非常有效，但对风热感冒就起不到什么疗效了。

作为性温之物的生姜，一方面有祛寒抗邪的功效，一方面还可以用来温煦机体，患风寒感冒初期，喝热姜水确有好处，一碗红糖姜水喝下肚，让病人出汗排毒，感冒就会痊愈。而对于风热感冒，人体本来已经感受了热邪，如果这个时候再服用生姜类的温药，那就如同火上浇油，适得其反。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。