大家好，小有来为大家解答以上的问题。淤青多揉还是热敷好得快，淤青多久消除很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、消除淤青的时间取决于淤青的具体情况。
2、较小的瘀伤通常需要两到三周的时间，而较大的瘀伤需要一个多月才能恢复。
3、受伤后可用局部热敷促进淤青吸收，或在淤青周围外敷活血化瘀膏药。
4、注意保护皮肤，避免二次伤害。
5、可以用三七外敷。
6、还要注意饮食清淡，多休息，补充维生素、微量元素和钙，保持局部清洁。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
