感冒了吃什么可以好得快（感冒了吃什么好的快）

大家好，小科来为大家解答以上问题。感冒了吃什么可以好得快，感冒了吃什么好的快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、感冒了吃什么好的快

1.鸡汤

喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉含有人体必需的多种氨基酸，可以显著增强人体对感冒病毒的抵抗力。鸡肉中的一些化学物质对保护呼吸道，加速感冒的恢复有很好的作用。

2.小红萝卜

萝卜中的萝卜对预防和治疗感冒有独特的功效。具体做法是将香甜多汁的萝卜切碎，挤出半杯汁液，然后将生姜捣碎，挤出少量姜汁，加入萝卜汁中，再加入白糖或蜂蜜，拌匀，然后倒入开水中作为饮品。

3.姜、糖、茶一起喝。

由于感冒多为外感风寒，常出现头痛、鼻塞、流涕、关节酸痛等症状，甚至畏寒发热。可以用适量的红糖、生姜、红茶做成汤，每天喝一至两次，既暖身驱寒，又有很好的防治感冒的作用。

4.少吃盐。

少吃含钠盐可以增加唾液中溶菌酶的含量，保护口腔和咽喉粘膜上皮细胞，使其分泌更多的免疫球蛋白A和干扰素来对付感冒病毒。因此，每日食盐量控制在5g以内，对防治感冒是有益的。

5.拿蜂蜜来说。

蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以刺激人体的免疫功能。每天早晚服用两次，可有效治疗和预防感冒等病毒性疾病。用富含维生素C的柠檬汁酿造蜂蜜，对快速促进感冒痊愈有很大帮助。

6、姜、葱、蒜等调味品

姜、葱等调味品有助于人体排出感冒病毒，止咳化痰。大蒜可以增强人体的免疫功能。炒菜的时候多加点调味品，可以让感冒早点痊愈。

7.奥尼恩斯（姓氏）

洋葱具有散寒、辛味、耐寒、抗流感的作用，并有较强的杀菌和抗病毒作用。洋葱富含硒，硒是一种抗氧化剂，具有很强的抗癌作用。能加速体内过氧化物的分解，使病毒得不到分子氧的供应，从而起到抑制作用。同时，硒还能促进人体产生一种叫做谷胱甘肽的物质，可以使病毒失去毒性。

以上已经推荐了一些适合你在感冒期间吃的食物。如果感冒了还是不知道吃什么，也可以咨询医生。当然，在重感冒的情况下，还是应该在医生的指导下进行治疗。你千万不要为了避免并发症而延误治疗。

二、孕妇感冒了吃什么好的快

普通人感冒了不怕吃什么食物。反正就算对自己的病没有帮助，也不会痛，但是孕妇不敢冒险，因为有些食物是不适合孕期吃的。况且，感冒对孕妇来说不是小事，一定要尽早防患于未然。那么，孕妇在发现感冒的小症状时，应该吃什么才能在最短的时间内促进恢复呢？

1.吃水果和蔬菜

因为果蔬属于碱性食物，摄入后不利于病毒等微生物的繁殖。因此，多吃富含钙、锌、维生素的食物，可以在一定程度上抑制病毒。很多蔬菜水果，如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘、各种蘑菇等，都可以提高人体免疫力，适当多吃可以起到一定的预防感冒的作用。

2.喝鸡汤

是的，鸡汤，还是鸡汤，即使你作为一个孕妇对它没有胃口，鸡汤仍然被大多数人视为帮助你感冒痊愈的食物之一。据报道，在欧美一些国家，人们一旦感冒，不是先就医，而是立即煨鸡汤喝，往往能很快康复。

营养学家介绍，鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，能有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。所以感冒初期喝点鸡汤，可以有效的清除呼吸道内的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而促进恢复。

当然，凡事都要具体分析。如果你真的闻到鸡汤就反胃，喝下去就难受，那就不要勉强自己。毕竟鸡汤不是治感冒的灵丹妙药。

3.吃软的食物

从中医的角度来说，感冒患者宜吃软食，如粥、藕粉、面条等。并根据自己的情况选择食物。感冒(简单理解类似感冒)患者应多吃发汗散热的食物，如生姜、大葱等；风热感冒(简单来说类似于感冒上火)患者应多吃清热、祛风热的食物，如萝卜、绿豆、白菜等。

如果无痰咳嗽，可以喝点蜂蜜水、柠檬水、冰糖梨水等。可以缓解咳嗽。橘子皮晒干后冲饮也有一定的止咳作用。同时，如果有咽部不适的症状，也可以口服西瓜霜片。

一旦咳嗽产生分泌物，不仅要止咳，还要祛痰。多喝水，多注意休息，必要时在医生指导下服用祛痰药。没有妊娠期糖尿病的孕妇可以服用秋骊霜。

三、怀孕感冒了吃什么好的快

感冒治疗配方

1.生姜萝卜汁

姜丝25g，萝卜丝50g，加适量水，文火煮15分钟，再加适量红糖煎，趁热喝。

2、橘皮姜茶

橘皮、姜片各10克，水煎服，饮用时加红糖10 ~ 20克，趁热饮用。

3.葱白粥

粳米20克，葱2 ~ 3根，煮粥，趁热服用。

4.葱汤

几片生姜

5、鸡汤

嫩鸡一只洗净，加水煮汤，撇去浮在汤上面的油，食时在鸡汤内加进调味料（胡椒、生姜）。

风热感冒食疗方

1、大白菜根汤

大白菜根3棵，洗净切片，煎汤饮服。

2、菊花糖茶

杭菊花30克，白糖适量。将杭菊花放壶内，用开水浸泡后，再加入白糖，代茶饮用。

3、金银花薄荷饮

金银花30克，薄荷10克，白糖适量。取水500毫升，先将金银花煮15分钟，再加入薄荷煮沸3分钟，滤液，加白糖，温服。

4、藿香荷叶薄荷饮

鲜藿香、鲜佩兰各15～25克，薄荷、荷叶各5克，水煎服。

四、妈友分享感冒了吃什么好的快

妈妈网网友海乐：感冒如果刚开始只是流清鼻涕，还没有咳嗽的话，可以做些红糖姜水喝，视情况也可加点红葱头进去；喝暖水泡柠檬＋蜜糖也可以。要是咳嗽了，用白萝卜切片煮水喝也是不错的选择。如果还有其他症状的话，是要具体分析的。

妈妈网网友昊昊：咳嗽可以去药店买罗汉果烧水喝，一元钱一个，我上回咳嗽了很久喝了这个就好了。

妈妈网网友Kikitse66638：我怀孕七个月的时候感冒了，流鼻水，喉咙痛，咳嗽，鼻塞，打喷嚏。后来煲了淡竹叶，麦冬水喝了之后就好很多，我的是上火感冒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。