我的英雄们教我克服困难的6件事
这一切发生的太突然了，感觉就像是山洪暴发。前一分钟道路畅通无阻，下一分钟就是汹涌的河流。还没等我反应过来，我的生活就从一团糟变成了一团糟，我的车在水边摇摇晃晃，随时准备去游泳。
我离开了一份我喜欢的工作，找到了一份我认为我会喜欢的工作，但最终并没有爱上。
我伤害了一个对我来说非常重要的好朋友，现在大部分时间都在我的生活之外。
由于不断追赶和生活薪水，我感觉自己陷入了财务困境，我将不得不搬出我真正喜欢的公寓和城镇。
有趣的是，即使只有一件事进展顺利，所有其他不那么热门的事情都可以管理。但如果一切都不好，那么一切似乎都是不可逾越的，完全势不可挡。
面对比我无法忍受的更多厄运和阴郁，我想融化在我的床上，再也起不来。老实说，我做了几天。
我不想和任何人谈论正在发生的事情。我不想认输，也不想寻求帮助。即使是我最好的朋友也只知道我脑子里发生的事情的点点滴滴。老实说，那个我会向我敞开心扉的人，那个我总是带着这样的东西跑过去的人，不再跟我说话。
那么现在怎么办?我意识到，如果我不想与最能激励我的人交谈，我仍然可以应用我从他们那里学到的东西。多年来，他们通过他们的建议和榜样教会了我很多东西，通过他们，我找到了自己的道路。
1.你可以哭五分钟，然后你必须穿上你的大女孩裤子来处理它。
我最好的朋友之一，也是我真正钦佩的人，他告诉我，生活不会等你来一场怜悯派对;没有你，它会继续下去。
她总是对她的孩子和朋友说：“哭对你有什么好处?无处。” 所以，虽然哭一下并给自己一些急需的时间来沉迷是可以的，但最终这必须结束。
在床上度过一个周末，看一些感觉良好的电影和垃圾食品，记录你的感受，洗个长时间的热水澡，对着枕头哭和尖叫，尽情享受自我保健和呵护。但不要被困在那里。很容易卡在那里。
给自己一个截断的时间来整理它，并开始弄清楚你将如何度过这条路上的坎坷。成为一团糟不是一种选择，尽管它很诱人。
2. 笑是最好的良药。
你必须对你的处境有幽默感。笑可以降低血压，缓解压力。每天在你所经历的荒谬中找到一些幽默，对你自己和你的健康都有好处。甚至还有一种叫做大笑瑜伽的东西，它本身就很有趣，但老实说，他们正在做一些事情。你有没有在大笑之后感到难过?
如果你太悲惨了，你想不出任何有趣的事情，不要一个人去。与通常能让你开怀大笑的朋友一起出去玩，或者打电话给做同样事情的人。我通常打电话给我妈妈，因为她启发了这个建议，每次我们谈论生活中发生的疯狂事情时，我们总是会因此而大笑。
3. 如果你想要不同的结果，你以前所做的现在就行不通了。
下面这三颗关于采取行动和设定目标的智慧珍珠来自一位多年来一直为我提供建议的导师和亲爱的朋友。
你哭过，你笑过，现在是时候想想你是如何来到这里的。
诚然，有些情况是完全无法避免的，生活会给我们带来一些我们无法预料的可怕打击。但是，如果您对目前的情况做出了贡献，即使是最小的方式，您也必须反思是什么让您走到了那里。
这应该不会花很长时间——你哪里出错了应该很明显——但这里的关键是实际改变这种行为。这是最困难的部分，老实说，必须不断努力。
我最终意识到我需要改变我的冲动决定，因为它导致我失去了一段对我来说非常珍贵的关系，等等。有意识地做出每天都在做的决定，看到这个选择给我的生活带来的改变，让我重新感到自豪，让那个错误的刺痛更容易忍受。
但是，在处理误算或错误后果的过程中很容易做到这一点。你认为，伙计，我再也不会那样做了，我在想什么?我要改变!但是当世界一切都好，这些麻烦成为遥远的记忆时，你就可以回到旧习惯。
除非你承诺保持警觉并每天努力改变，并保持改变变得更好，否则你会发现自己一次又一次地回到这里。
4. 一个计划只有在它是可行的并且你采取行动时才是好的。
当您开始感觉好些时，您会想要制定一个计划。令人惊讶的是，正面解决问题并弄清楚你想要什么结果以及你需要做什么才能达到目标是多么有力。但现实吗?它会让你的现状和未来变得更好吗?
这里有一个提示：它不应该是您想到的第一个计划。通常，这是最简单的“快速解决方案”，从长远来看，它不会让您达到您想要的目标。你必须仔细考虑你真正想要什么，你如何可行地到达那里，以及在这个时候用你拥有的资源是否可行。
确保你每天都朝着你想要的方向努力，如果开始看起来你没有取得任何进展，就随时调整。检查自己并保持脚踏实地将帮助您坚持计划并取得成功。
通常，当我制定计划时，我会考虑很多我想要什么，而不一定是我需要什么。这次我决定不顾一切，制定了一个比平时更现实的计划。
我不得不接受一些不受欢迎的变化(搬家、新的财务状况、损失)，但我知道这些事情是这次成功所必需的。在这个过程中，我找到了我喜欢的新职业，并且正在努力克服对过去情况的几个月的悔恨。
5. 坚持下去，做你必须做的事情才能到达你想去的地方。
几年前，我前面提到的好朋友和导师建议，为了赶上账单，摆脱目前的财务状况，我应该放弃我的车。这样我就可以不用每月支付汽车或保险费用来省钱。经过几个月的储蓄和追赶，我可以直接购买一辆二手车。她建议在此期间乘坐公共汽车并在需要时从朋友那里乘车。
吓坏了，我告诉她我没有办法那样做。
“为什么不?因为太难了?” 她尖锐地问道。
我只是告诉她我不愿意放弃我的车，而是决定采用一种快速解决方案来暂时解决问题，但不会从长远来看。我从来没有达到我想要的财务状况。
现在回想起来，我看到了她建议中的智慧。有时，我们需要做出牺牲，做一些不愉快的事情，才能拥有更美好的未来。
走一条轻松、轻松的小路没有任何价值，也不应该如此。最近决定搬到便宜得多的地方时，我想了很多，这样我就可以省钱并迎头赶上。当然，这不是我想要做的，但有必要走上正轨。
下定决心硬着头皮做一些你真的不想做的困难的事情真的很难，但是一旦你在另一边通过它，你会很高兴，并为你所做的感到自豪。
6. 始终相信最好的还在后头。
不管你多大年纪，或者事情有多糟糕，总有可能让明天更美好。它不会永远保持这种状态;它不能。不要沉溺于今天的痛苦之中，以至于忘记了为未来感到兴奋，以及你正在做些什么才能让它成为一个美好的未来。
我的一个好朋友和灵魂姐妹有一张保险杠贴纸，上面写着：永远相信美好的事情即将发生。她帮助提醒我，你必须保持内心的希望活着，因为没有什么事情已经过去了，无法修复，或者成长为新的更好的东西。与此同时，生活正在与你擦肩而过。
在你的一天中找到一些美好的东西，并在所有的沉迷、计划和做事之间欣赏它。你不想错过你生命中的几个月，因为一些不好的事情发生了，现在这已经成为你的全部焦点。
它甚至可能是与您的狗一起散步或从窗户吹进来的新鲜空气的气味等小事。在我们重新开始追求目标之前，每天都有值得享受的事情，即使是片刻也是如此。