大家好，精选小编来为大家解答以上问题。三级跳技巧，三级跳技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、第一跳，单腿跳，这个跳的关键是左脚起跳，右脚带动左脚向前飞跃，但是不要用尽力气。
2、第二跳，跨步跳，第二跳主要是拉向前为第三跳做准备。
3、第三跳，如果左脚第一次起跳，那么这最后一跳就是右脚起跳。
4、试着往前走。
5、开始前练习，助跑，助跑，找节奏。
6、助跑应该在你的控制之内。
7、摆臂，这个摆臂很重要，需要多练习。
8、你可以从网上的专家那里了解一些意见。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
