如何放下关系幻想并为未来的关系赋予自己权力
爱安妮是行李回收的长期读者，她真正感受到了痛苦并从另一边走出来。我为她的进步感到非常自豪，她 100% 致力于为自己创造不同的体验，并摆脱过去阻碍她并让她陷入困境的包袱和幻想。今天她分享了一个赋权练习，注入一些现实和观点，这样你不仅可以放弃幻想，而且可以创造界限，以确保未来的合作伙伴不会与你重复这种行为。这是一个利用'coulda,wanda,shouda'思想的机会......
他为什么要这样对你?直截了当的回答是因为你让他。
在你愤怒地站起来说，好吧，任何事情之前……想想这个：
写下一个简短的段落，指出在你们关系过程中他所做的每一次令人失望、莫名其妙、伤害他人、欺骗性、冷漠、令人震惊、不诚实、令人沮丧等的事情。
每次他都会降低你的期望。
每次他都吹得很热，然后又很冷。
每次他给你虚假的希望。
每次他违反约会或承诺或他的话。
每次他的话都说一件事，而他的行动却又说另一件事。
每次你让他劝你不要结束事情。
每一次你都可以离开——但没有。
现在，在每一个他卑鄙的例子之后，写下你应该对他说和做的事情。
女士们，当我们选择自己以及我们对他们的价值和我们的白日梦时，痛苦就会结束。
你越是固执地抱持希望，你就越执着于这个人是适合你的男人的幻想(无论有什么相反的证据表明他对你不利或对你不利)，心痛就越严重。
如果你早点离开，痛苦就不会那么严重。
你无法改写过去。但是你可以使用你上面写的段落中的行为例子来知道，如果一个人再次采取任何这些动作，你会立即停止胡言乱语，并结束你自己与游戏的合作。侵蚀你的自信心。
如果你不浪费自己的时间，那么混蛋就不能浪费它。
没有痛苦，因为你的心没有被侵犯——你的界限已经被跨越，你知道这是他而不是你。没有联系，完成，下一步。
你在 50% 的关系中为自己的行为负责，但你不会责怪自己。因为你看清楚了情况，所以你不会像过去那样做出沉迷、长时间的悲伤或被困的反应，因为你看的很清楚。
现在，知道你已经学会了，一个男人不能对你不好。你不会忍受的。不涉及疼痛。还没有那么远。在你默许的情况下，他无法和你玩头脑游戏。
太棒了，女士们，Unavailabile 先生的台词不会骗你——不是在第一周或第一百零一周。你看得清楚，知道你对一个没有表现出他重视你和你的时间的人不感兴趣。你永远不会误读他，因为你永远不会让他误会你。
