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需要最少的努力十分钟的跑步可以促进大脑处理

有明确的证据表明，体育锻炼有很多好处，例如改善情绪的能力，但在之前的研究中，骑自行车通常是研究的运动形式。然而，跑步一直在人类福祉中发挥着重要作用...

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